PHOTOS - Jessica Biel, Pippa Middleton, Heidi Klum… elles entretiennent leur corps en plein air !

"Il faut souffrir pour être belle" : ce dicton populaire est presque devenu comme une seconde religion pour les célébrités.

Faire du sport et entretenir sa ligne est tout simplement le credo des actrices, mannequins, chanteuses qui savent que la célébrité est éphémère et qui ne compte pas dire adieu à leurs corps si parfait.

Jessica Biel, Heidi Klum, Jennifer Aniston, ou encore Fergie des Black Eyed Peas…elles font rêver le monde entier avec leur silhouette de rêve, qu’elles aient 20 ans ou qu’elles s’approchent de la cinquantaine et font tout pour l’entretenir à base de régimes divers et variés mais surtout à base de sport.

Outre leur planning souvent très chargé, les personnalités connues trouvent toujours le temps de s’adonner à quelques heures de gym, de footing ou de yoga afin d’être bien dans leur baskets.

Avec chacune des buts différents : perdre les kilos de grossesse, entretenir un corps parfait, maigrir ou se muscler, les célébrités passent, à l’aide d’un coach personnel ou même toutes seules, un temps fou à s’adonner aux joies du sport.  

Ce qu’elles préfèrent…? Les efforts en plein air ! Sur leur perron, dans un jardin ou en pleine rue, la gym leur prend n’importe où !

Celles qui entretiennent leur corps face au temps qui passe

Heidi Klum, par exemple, entretient sa ligne en combinant plusieurs sports, mais ce qu’elle préfère, c’est le yoga. Adepte du yoga en plein air, elle n’a même pas choisi de cours particulier et se fond dans le groupe avec les autres élèves et entretient ainsi sa ligne de jeune fille alors qu’elle est âgée de 38 ans.

La belle Cindy Crawford, du haut de ses 45 ans, n’a rien à envier aux jeunes mannequins. C’est tout naturellement qu’elle fait ses exercices quotidiens sur son perron afin de se maintenir en forme.

Jennifer Aniston, 42 ans, ne cesse de dévoiler son corps parfait, qui ne semble pas avoir subit les effets du temps. Et même lorsqu’elle est en vacances et bronze avec sa copine Courteney Cox, elle continue à faire sa gym ! Chapeau !

Agée de 36 ans, Fergie donne tout sur scène à chaque fois qu’elle se produit avec les Black Eyed Peas, et son énergie, elle la tire de ses nombreuses séances sportives, seule ou accompagnée de son mari Josh Duhamel, et en extérieur, c’est mieux !

L’actrice Gwyneth Paltrows’approche de la quarantaine et multiplie les régimes végétariens pour garder sa ligne de jeune fille, adepte du footing, elle se démène plusieurs fois par semaine à courir plusieurs kilomètres pour être en pleine forme. Ca marche ! Tout comme Milla Jovovich qui s’entraine plusieurs fois par semaine en plein air également.

La délicieuse interprète de Susan Delfino dans la série Desperate Housewives, Teri Hatcher, ne voudra jamais se laisser doubler par le corps parfait de sa collègue Eva Longoria. C’est pourquoi, à 47 ans, elle se donne à fond pour garder son corps de rêve !

Celles qui entretiennent leur corps face à la concurrence

Des actrices, chanteuses ou personnalités qui méritent d’être connues, il y en a des milliers. Lorsque l’on est sur le devant de la scène, il est très facile de se faire piquer sa place par une autre fille plus jeune, plus belle, plus talentueuse.

Jessica Biel, Reese Witherspoon, Scarlett Johansson, Whitney Port ou encore Kate Beckinsale l’ont bien compris et n’ont pas dit leur dernier mot. C’est en enchainant les heures de sport en plein air qu’elles veulent garder leur corps parfait et ainsi ne pas se faire oublier.

La ravissante Pippa Middleton – dont le nom était encore peu connu avant le 29 avril dernier lorsque sa sœur Kate Middleton a épousé le Prince William – avait justement fait la Une des médias grâce à son physique idéal. Pour ne pas retourner dans l’ombre, la jeune femme exécute de nombreux footings hebdomadaires pour lutter contre la vilaine graisse !

Celles qui veulent retrouver leur ligne d’avant grossesse

Elles sont désormais mamans de ravissants bébés mais veulent tout de même rapidement retrouver leurs jolies formes d’avant leurs grossesses.

Alanis Morissette ou encore Kate Hudsons’adonnent plusieurs fois par semaine à de longs et fatigants footings sous le soleil ou sous la pluie.

Jessica Alba quant à elle, fait plusieurs heures de gym hebdomadaire mais préfère les exécuter à l’abri des regards et non pas sous l’œil avisé des paparazzis.

Les hommes ne sont pas en reste

Ils ont des corps parfaits. Des corps dignes de statues grecques. Et ils font tout pour ça !

Tout comme les femmes, les personnalités masculines célèbres doivent entretenir leur physique afin de rester parfaits aux yeux des médias et de la gente féminine.

Abdos d’acier et fessiers en béton : ils mettent tout en œuvre pour être musclés et désirables comme tout, et tout cela sous nos yeux !

Le jeune Zac Efron par exemple, n’hésite pas à s’adonner aux joies du footing lorsqu’il ne fait pas de musculation.

Kellan Lutz, connu pour son rôle dans Twilight, en revanche accumule les séances de sports : toujours en plein air. Si ca lui permet de respirer et de se sentir encore mieux lorsqu’il communie avec la nature, nous ça nous permet surtout de nous rincer l’œil lorsqu’on le voit dans l’effort !

L’ex de Jennifer Aniston, le musicien John Mayer, préfère un sport d’équipe, le basket, afin de se dépenser et d’entretenir son corps.

Plus de secret désormais : si l’on veut une silhouette comme la leur…il va falloir faire du sport. Et oui !

Eléonore Guerre

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